Unterwasserradeln oder japanisch saunieren

Das erfolgreiche Konzept für das Velocity Aquabike Studio kommt aus Frankreich und ist das erste Studio dieser Art in Hong Kong bzw. in Asien. Eine Trainingseinheit umfasst 30 Minuten. Die japanische Sauna kann direkt im Anschluss oder auch separat gebucht werden. Das sind die Schlagworte: gelenkschonend, straffend, Muskelaufbau, Unterwassermassage, Fitness und Fettverbrennung. Das Studio ist reine Frauensache und wer so gar keine Zeit für Sport hat, könnte hier sogar in der Mittagspause kurz abradeln.

Mitzubringen ist nur ein Bikini oder Badeanzug. Der Umkleidebereich ist mit verschließbaren Schränken für Kleidung und persönliche Gegenstände ausgestattet. Badetücher, Flip-Flops, Shampoo, Duschgel und Bodylotion stehen zur Verfügung. Das freundliche Personal erklärt und instruiert.

In jeder der hellen Kabinen mit großem Fenster und Aussicht steht eine überproportional hohe Badewanne, in der das Rad installiert ist. Der Einstieg erfolgt über eine Treppenleiter. Das Wasser ist recht kühl und mit Sauerstoff angereichert. Zuerst sitzt man auf dem Rand, um sich an die Temperatur zu gewöhnen und währenddessen wird auf dem Display der Schwierigkeitsgrad bzw. das Programm eingestellt. Dann setzt man sich auf das Rad, steckt die Füße in die Schlaufen an den Pedalen, um nicht abzurutschen und los geht es. Während des Trainings werden über seitliche Wasserdüsen die Oberschenkel massiert. Nach kurzer Zeit ist man auf Betriebstemperatur und sowohl Wasser wie auch die Massage fühlen sich sehr gut an. Zur Motivation wird nach dem Training auf dem Display der Kalorienverbrauch angezeigt.

Auch für die japanische Sauna gibt es Einzelkabinen, die angenehm ausgeleuchtet sind. Die bequemen Liegen sind mit Badetüchern ausgelegt und die Saunatemperatur wird individuell eingestellt. Jetzt kann man entspannen und abschalten.

Das Studio in Causeway Bay ist von Central gut zu erreichen. Ein zweites Studio in Central ist geplant. Der Preis pro Session Radeln oder Sauna beträgt 280 HK$; Kombinationen und Packages werden auch angeboten.

hp

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