Bewusster Leben

Mindfulness, Malen, Fotografieren oder Töpfern

Für Kinder und Jugendliche kann Mindfulness ein wunderbares Werkzeug sein, um sich zu einem zufriedenen Mitglied der Gesellschaft zu entwickeln. Durch Achtsamkeitsübungen erfahren sie Unterstützung beim Lernen, im Umgang mit Stress, mit starken Gefühlen, mit Ängsten oder Süchten.

Mindfulness-Kurse für Kinder werden im Jadis Blurton Family Development Center angeboten. Die kanadischen Psychologen helfen Kindern in altersabhängig zusammengestellten Gruppen, unsere schnelllebige Stadt mit ihren vielschichtigen Eindrücken besser zu verstehen und Wege für einen relaxteren Umgang mit Schuldruck und wechselnden Freundschaften zu finden.
Außerdem bietet Jadis Blurton therapeutische Kunstkurse für Frauen an. Mithilfe intuitiver Malerei lernt man, Herausforderungen sichtbar zu machen und Lösungsmöglichkeiten zu finden.

Manche Dinge brauchen Zeit, Bewegung und den richtigen Moment. Genau dies lernt man in den Fotografiekursen von Richard Wong. Die Workshops finden meistens übers Wochenende statt. Richard Wong hat mehr als 20 Jahre Erfahrung in Werbefotografie und zeigt, wie man alles ins richtige Licht setzt.

Dem Hong Kong Photography Workshop gehören verschiedene Fotografen an, welche in thematisch unterschiedlichen Kursen wie z. B. Straßen- oder Nachtfotografie ihr Wissen weitergeben.
Die Sessions sind normalerweise drei bis vier Stunden lang und finden Mittwoch abends oder Samstag morgens statt.

Beim Töpfern, ähnlich wie beim Malen, geht man auf Tuchfühlung mit seinem fünften Sinn. Der Tastsinn ist eng mit Sinnlichkeit, Intimität und Verletzlichkeit verbunden. Ton oder Erde bieten hier ungeahnte Möglichkeiten sich auszudrücken.
Im Cobo Ceramic Workshop lernt man z. B. mit Wickel- und Drehscheibentechnik zu töpfern. Außerdem gibt es Workshops, in denen man herausfindet, wie man Leder bearbeiten kann.
Die Kurse finden morgens, mittags und abends an verschiedenen Tagen statt.

Das Two Parts Studio in Kowloon bietet Mal- und Töpferkurse zu verschiedenen Zeiten an. Man kann hier auch erst eine Probestunde buchen.

Katrin Doughty

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